În această zi și vârstă modernă, când încercați să strângeți totul în programul dvs., nu ar fi plăcut să aveți o sală de gimnastică acasă? În loc să conduci la sala de sport, să aștepți să te îmbraci și apoi să conduci acasă - o sală de gimnastică acasă ar putea să te antreneze mai des! Înainte de a înființa o sală de gimnastică la domiciliu, trebuie luate în considerare considerațiile. În funcție de dimensiunea spațiului dvs., tipul de echipament și bugetul pe care îl veți cheltui pe consumabile, veți dicta ce tip de sală de gimnastică este cel mai potrivit pentru casa dvs.
- Evaluați ce tip de sală de gimnastică aveți nevoie: Sunteți în yoga și meditație sau doriți tot echipamentul cardiovascular și greutățile libere? Determinați ce tip de facilități doriți să locuiți în sală. Luați în considerare inspirația de la sălile locale din zona dvs. pentru a evalua ce facilități sunt opțiuni pentru dvs. Dacă lucrați cu un antrenor personal, ei vă pot ajuta să determinați ce ar funcționa cel mai bine în casa dvs.
- Alegeți un spațiu în casa dvs.: Înainte de a alege echipamentul și mobilierul pentru sală de gimnastică acasă, va trebui să decideți ce cameră se va potrivi în cel mai bun mod. Alegeți o cameră care este de preferință în subsol sau pe o fundație solidă. Echipamentul și greutățile libere cântăresc foarte mult și pot deteriora podeaua dacă nu sunteți atent. De asemenea, alegeți o cameră care va fi inspirată pe care veți dori să o petreceți înăuntru. În funcție de locuința dvs., această zonă poate fi deschisă pentru a privi o fereastră frumoasă sau într-o cameră cu o mulțime de pereți pentru oglinzi.
Buget: Sala de sport de acasa poate fi foarte simpla, cu un spatiu deschis cu covoare si muzica, sau poate fi de ultimă oră cu un sistem audio / vizual complet, echipamente profesionale și se poate potrivi mai multor utilizatori la un moment dat. Setați un buget și apoi începeți cumpărăturile. Atunci când faceți cumpărături, nu gândiți doar la costuri. Ar trebui luate în considerare dimensiunile, cerințele electrice și experiența necesară pentru utilizarea echipamentului. Nu cumpărați echipament prea avansat sau nu îl puteți folosi niciodată și viceversa dacă știți cum să utilizați echipamentul pentru a vă perfecționa sală de gimnastică în ceea ce veți folosi pentru a vă menține motivat.
Convertiți camerele existente: Dacă decideți să transformați o cameră anterioară utilizată într-o sală de gimnastică, există câteva considerații pe care ar trebui să le faceți.
o Zgomot: Cele mai multe săli de întâlnire au joc muzical, greutăți și echipamente care fac zgomot, etc. Înainte de a schimba o cameră curentă, asigurați-vă că nu se află în apropierea unor zone liniștite precum dormitoarele și zonele de baie.
o Ventilație adecvată: Asigurați-vă că există suficientă circulație a aerului și / sau aer condiționat în spațiu. Dacă alegeți o cameră cu debit redus de aer, veți deveni mai mult încălzită și este posibil să nu vă simțiți confortabil să lucrați în mod regulat în spațiu.
o Cerințe electrice: Înainte de a cumpăra echipament de cercetare cât de multă putere este necesară pentru a rula echipamentul dorit în camera existentă. Este posibil ca casa dvs. să nu aibă suficient circuit dacă convertiți o cameră existentă. Dacă nu sunteți sigur, adresați-vă unui electrician pentru a vă ajuta să determinați încărcarea din spațiul dvs.
O sală de gimnastică acasă este o idee minunată pentru proprietarul casei care dorește să aibă confort, flexibilitate și o experiență personalizată în sala de sport. Sala dvs. de gimnastică poate fi tot ceea ce vă simțiți urmând aceste sfaturi simple atunci când vă planificați a ta. Dacă, în general, faceți antrenament cu prietenii, cereți-le ajutorul - ei vă vor ajuta să vă inspirați și să deveniți prietenii voștri din casa dvs.! Cititorul proaspătului vrei o sală de gimnastică acasă în casa ta? Care ar fi sala de gimnastica de vis? Ne-ar plăcea să știm!
